Masz poczucie, że już nie ogarniasz? Przytłaczają Cię obowiązki domowe i zawodowe, a próba ich harmonijnego łączenia wydaje się ponad Twoje siły? Ze stresem myślisz o tym, że nie możesz zaniedbać pracy, domu, szkoły, wychowania, edukacji, relacji, zainteresowań?
A raczej miałyśmy. Bo dzięki doświadczeniu i zawodowym umiejętnościom nauczyłyśmy się, jak pomóc sobie i innym mamom w codziennym funkcjonowaniu.
I właśnie dlatego chcemy zaprosić Cię na kurs, który da Ci narzędzia niezbędne do sprawnego zarządzania domem oraz jego potrzebami. Wspólnie przemyślimy podstawy, na których opiera się życie rodzinne po to, by móc je lepiej zorganizować. Zajmiemy się kompleksowo tym wszystkim, co składa się na prawdziwy dom: od pielęgnowania relacji i wydobywania z dzieci ich ukrytego potencjału, poprzez organizację czasu dla siebie samej i efektywne łączenie obowiązków domowych z pracą, po zdrowie, sprzątanie i skuteczny podział rodzinnych zadań. Naszym celem jest sprawienie, byś mogła, mimo codziennych trudów, cieszyć się spełnionym i szczęśliwym życiem rodzinnym. My też tak MAMY, więc wiemy, jak pomóc Tobie!
Zachęcamy do zapoznania się z poniższymi tematami:
Hej Mamo!
Chcesz kompleksowo zadbać o zdrowie swojej rodziny, a szczególnie o rozwój swojego dziecka? W trosce o ich zdrowie i dobre samopoczucie przygotowaliśmy coś wyjątkowego! Doświadczony zespół specjalistów – od dietetyków klinicznych po pediatrów i fizjoterapeutów – stworzył program, który w przystępny sposób przekazuje najnowszą wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Dzięki ich wsparciu dowiesz się, jak komponować zbilansowane posiłki, które wspomogą rozwój dziecka, oraz jak wpleść w codzienność zdrowe nawyki, które pozytywnie wpłyną na całą rodzinę. Zajrzyj do fragmentu lekcji, w której omawiamy zdrowe nawyki żywieniowe i styl życia, i przekonaj się, jak wprowadzenie nawet małych zmian może przynieść wielkie korzyści dla Twojej rodziny.
Twój krok w stronę zdrowia zaczyna się tutaj – z nami nauczysz się, jak świadomie wspierać zdrowie swoich bliskich każdego dnia! Materiał opracowała dietetyczka kliniczna – Monika Stromkie-Złomaniec.
Czy marzysz o harmonijnym połączeniu pracy i życia prywatnego?
Chciałabyś, aby każdy dzień mógł zaczynać się z poczuciem spokoju, a kończyć satysfakcją z osiągniętych celów? Jeśli praca zawodowa oraz obowiązki rodzinne wydają się czasem nie do pogodzenia, mamy dla Ciebie rozwiązanie, które pomoże Ci odnaleźć równowagę!
Dołącz do naszego szkolenia i odkryj, jak skutecznie zarządzać swoim czasem i priorytetami, aby czerpać radość zarówno z życia zawodowego, jak i rodzinnego. Dzięki wsparciu naszych ekspertów dowiesz się, jak planować codzienne obowiązki, wyznaczać cele oraz tworzyć harmonogram, który uwzględni przestrzeń na czas dla siebie i dla rodziny.
Tym razem skupimy się na work-life balance z perspektywy mamy. Czy pogodzenie tych ról – bycie troskliwą mamą i spełnioną zawodowo kobietą – jest naprawdę możliwe? Razem znajdziemy odpowiedź! Omówimy wyzwania, przed którymi stają mamy każdego dnia, oraz pokażemy Ci, jak dzięki drobnym zmianom, sprytnym rozwiązaniom oraz efektywnemu zarządzaniu czasem możesz zyskać spokój i kontrolę nad własnym życiem. Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem, metody organizacji przestrzeni domowej oraz sposoby budowania trwałych, pełnych wsparcia relacji z bliskimi.
Dołącz do nas i przekonaj się, że work-life balance to nie tylko slogan, ale styl życia, który możesz z powodzeniem osiągnąć!
My też tak mamy – organizacja domu
Codzienne obowiązki, troska o porządek i organizacja przestrzeni domowej mogą być przytłaczające, ale czy naprawdę muszą spoczywać wyłącznie na barkach mamy? Zdecydowanie nie! Nasze szkolenie pomoże Ci zrozumieć, że dom to wspólna odpowiedzialność, a także możliwość budowania silnych, pełnych wsparcia relacji z bliskimi. Pokażemy, jak efektywnie angażować członków rodziny w codzienne zadania, tak aby każdy miał swój udział i poczucie przynależności do tej wspólnej przestrzeni.
Czy dom może być miejscem, gdzie obowiązki przekształcają się w przyjemność i stają się okazją do wzmacniania więzi? Wierzymy, że tak! W trakcie szkolenia odkryjesz, jak wprowadzać proste nawyki, które sprawią, że każdy członek rodziny poczuje się współodpowiedzialny za atmosferę i funkcjonowanie domu. Nauczysz się, jak planować i dzielić zadania, aby nie tylko były wykonane sprawnie, ale też budziły radość z przebywania w rodzinnej przestrzeni. Dzięki naszym wskazówkom stworzysz dom pełen współpracy, zrozumienia i radości, w którym codzienne obowiązki staną się okazją do wspólnego spędzania czasu, a nie tylko kolejnymi punktami na liście do zrobienia.
Dołącz do nas i przekonaj się, że harmonia i równowaga w domowej przestrzeni są na wyciągnięcie ręki!
